+7 (916) 610-16-82
+7(965)501-76-98
Рукопашные бои Школа рукопашного боя Школа рукопашного боя донцова Секция рукопашного боя Запись на тренировку Русский рукопашный бой Русские рукопашные бои

Рукопашный бой. Школа Русских Боевых Искусств А.Донцова


Школа Русских Боевых Искусств Александра Донцова проводит тренировки по адресу : м. Преображенская Площадь, ул. 1 я Бухвостова 12/11 корпус 53, в здании НИИДАРА, тренировки проходят в понедельник и среду с 19 00 до 21 00.       

Сегодня 1 июля, пятница. Тренировка проходит в Коломенском парке с 8 00 до 12 00 ( утренние занятия), вечерние тренировки с 17 15 до 21 00.

Русский Рукопашный Бой в Коломенском проходит там, где можно заниматься и никто не мешает и не задают лишних вопросов. А просто берут и делают так как удобно, так как требует основа основ Русского Рукопашного Боя. Падения, перекаты, удары, защиты, взятие на болевой приём, фиксация и удержание противника на болевом приёме, разложение сил противника на составные части и т.д. Выстроить Русский Рукопашный Бой в стройную систему. На основе всех поколений, хотя бы тех которые мне удалось захватить от конца 70-х о до самого 2016 года. Сколько поколений прошло за эти годы, трудно сказать. Если разбить по десяткам, то четыре поколения как минимум, 80 е, 90 е, 2000 е, 2010 е и 2016г, и это не предел – это начало совершенства новой техники на основе забытой старой, не концентрация на старом, не восхваление нового, а синтез прошлого, настоящего и будущего, как бы единого целого всеобъемлющего потока рукопашного боя из поколения в поколение, всех времён, в память о тех, кто оставил след в Русском Рукопашном Бое, как незыблемое сердце России зиждется на прорыве, творчестве, энтузиазме и бесконечной смекалки Русского воина. Вперёд за стройную строгую систему Русского Рукопашного Боя со своими непредсказуемыми выходами, мыслями и движениями, как бы состояние воина вечности

 Упражнения, рукопашный бой, удары рук, ног, броски, болевые приёмы, работа с оружием, начиная от колющих режущих до огнестрельного, проходят в Коломенском парке по вт. чт. пт. сб. вс. с 17 00 до 21 30.   В Коломенском наши ребята осваивают технику прыжков, рандат, фляг, сальто...           

Прыжки в Коломенском 2 .jpg    Прыжки в Коломенском.jpg   Прыжки в Коломенском 1.jpg


              
                       
                                                                    
             DSC_1122.JPG   DSC_1116.JPG   DSC_1121.JPG    DSC_1034.JPG
  
   



По вторникам, четвергам, пятницам, субботам и воскресеньям тренировки проводятся в Коломенском парке с 17 00 до 21 30. В тренировке используем удары ног, рук, кувырки перекаты падения через препятствия, работа с оружием: стволом, саблей, ножом, палкой, рапирой, сапёрной лопаткой, цепью и прочими предметами. Используем болевые приёмы, опрокидывание противника. Освобождение от захватов из разных положений. Развиваем психологическую устойчивость один против нескольких вооружённых противников.



Вольный бой - каждый раз меняется картина 1.jpg



Здравствуйте! Рад приветствовать Вас на нашем сайте Школы Русских Боевых Искусств Александра Донцова. 

зал 11.jpg


Обучение рукопашному бою.

Для начала в моей школе Вы обучаетесь рукопашному бою, овладеете мастерством русского рукопашного боя, освоите приемы самообороны, научитесь вести рукопашный бой в ограниченном пространстве. Вы откроете в себе способности и возможности самовыражаться, научитесь владеть своим телом, сможете расширить диапазон видения и раскрыть свой творческий потенциал. Кроме этого, Вы прикоснетесь к искусству владения оружием (как холодным, так и огнестрельным). Также, Вы освоите элементы акробатики (кувырки, падения, перекаты и др.)


Всегда есть выход.jpg


Тренировки по Русскому Рукопашному бою
Включает в себя : умение взаимодействовать с различными видами холодного и огнестрельного оружия, нейтрализовать противника до начала схватки, считывать информацию о теле человека и предвидеть его дальнейшие действие, направлять его действия в нужное русло, наводить контакт с различными слоями населения. Быть в гармонии с природой и окружающей средой.Использование рачага палки.jpg
Интересно, кто кого передавит, Саша или Данил.jpg


При помощи ног опрокидываем.jpg
Наша Поляна.jpg        Интересный подход к ситуации рукопашного боя.jpg
Искажение времени через захват.jpg

Занимаясь в секции русского рукопашного боя, Вы сможете освоить начальные навыки Русского Рукопашного Боя в течении 6(шести) месяцев. Вы научитесь правильно перемещаться, оценивать ситуацию, предвидеть события, подстраиваться к разным событиям, разрывать шаблоны, внезапно сближаться, наносить удары как руками так и ногами, выполнять броски, раскладывать противника на три составные части одновременно, создавать объёмное мышление, расширять сознание, освобождаться от различных захватов, защищаться в разных положениях от ударов, а также действовать против нескольких противников одновременно и это всего лишь малая часть тех умений и навыков, которыми вы овладеете.зал 20.jpg

Защита и сброс атаки противника.jpg         Защита от удара ножом.jpg


Помимо физических навыков и техник, Вы приобретёте энергию, почувствуете себя на высоком эмоциональном уровне и для Вас станет нормой чувство уверенности в себе и спокойствия.Удушение противника на лету.jpg                                                   Уроки Русского Рукопашного боя : 

Денис 5.jpg


Дима наказывает нападающего.jpg


Оживление тела на основе дыхательной и суставной гимнастики. Это методика увеличивает энергетический потенциала человека и снимает зажимы и блоки в теле.   Расстяжка.jpg 

Денис 1.jpg


Приёмы рукопашного боя у Александра Донцова ?

Большое внимание уделяется ударной технике. В этом случае рассматривается то, что мужчина должен уметь бить с разных сторон. Так, чтобы он мог почувствовать свою мощность и силу, что он может многого добиться, мощным ударом он пробивает дорогу в будущее, достигает своей цели и выполнения своего предназначения. Умеет наносить удары точно в цель. 

КАКБЫТ~1.JPG

Таким образом становится целеустремлённым,целостным, что он может управлять пространством и временем. В мощности своего удара - он чувствует свою уверенность и безопасность. Если что, он может защитить и себя и своих близких. Мужчине, как никому другому нужно развить мощность удара - точно в цель, того чего он хочет достичь. Развить в нём волю к победе и движению только вперёд. Быть успешным и позитивным. Легко преодолевать препятствия, какие бы они не были на его пути. Приближаться к своей цели, а от неё к своей мечте. Мужчины ставьте удар точный и жёсткий, так чтобы вы могли отразить любое нападение!!! Удар точно в цель.jpg

Кто первый сделает рычаг, Данил или Алексей.jpg


Это виртуозное владение телом и его можно обучить на разном уровне физической подготовки (физически слабые, дети , пожилые люди, с разной конструкцией тела). На базе этого вы принимаете противника с позиции эмоционального спокойствия и уверенности в себе, что оно не подведёт в нужный момент. 

DSC_0492.JPG

И тогда вы смотрите на мир с позиции сильного человека. Только в этом случае мы можем принять противника как слабого или по силе равного. Творчески совмещая различные техники и приёмы, мы используем силу противника против него же самого. 

Разложение сил противника.jpg

А для того, чтобы это выполнить блистательно , а значить незаметно, необходимо дальнейшее совершенствование (силы воли, терпение к боли, оценка ситуации, координацию, быстроту реакции, превзойти самого себя)... 

Неожиданная Опрокидка.jpg

Поэтому в приёмы рукопашного боя входят такие составляющие как : отжимание от пола, подтягивание на перекладине, укрепление спины. приседания, энергетические и дыхательные практики, укрепление позвоночника, статические упражнения, падения, перекаты, кувырки. Владение предметами и оружием. 

DSC_1799.JPG


Это поможет вам и вы научитесь творчески мыслить, к нестандартному мышлению, усилению своей энергии и т.д. Приходите и получайте знания и навыки . Присоединяйтесь ! Мы с удовольствием поделимся своими знаниями. Начиная движение к здоровью, познанию себя, каждый из нас найдёт ответ, на самый важный вопрос. DSC_1727.JPG

Защита от палки.jpg


А для чего мне это нужно ?!!! Если со здоровьем вопросов ни у кого не возникает - все понимают, почему здоровье так важно каждому из нас, то зачем, к примеру, заниматься самосовершенствованием, вопрос для многих не из лёгких. Я для себя ответил на него так: В человеке всё взаимосвязано. В здоровом теле здоровый дух, Это аксиома. Я бы сказал иначе - если дух здоров, то и тело будет здорово. И именно это гармоничное сочетание приводит в итоге к жизни в радости, гармонии, здоровью, молодости. Потому что только в состоянии радости человек обретает себя и видит всё в истинном, не искажённом, свете.  DSC_1759.JPG

DSC_1135.JPG


На лошадях на Алтае.jpg

Наша с вами задача с помощью разных техник и практик найти источник энергии (получать радости, свободы, молодости, жизни) внутри себя. И когда вам в руки попала эта информация - это не случайно, значит вы уже на пути ! И значит - нам по пути !!! И Самое главное : Избавитесь от лишнего веса за короткий срок. Приобретёте лёгкость в спине и коленях. Станете быстрыми и свободными в движениях, яркими и целеустремлёнными в жизни. Появится желание творить что - то новое ! Делайте и находите свои способы решения. Опрокидывание.jpg

DSC_0883.JPG ЧЕМ ЗАНИМАЮТСЯ В НАШЕЙ ШКОЛЕ ?
В Нашей Школе тренируются и отрабатывают удары : одиночные, как передней так и задней рукой, серии, встречные, комбинированные удары ног и рук, обучаетесь фехтованию ногами, дабы разрушить защиту противника, защиту от огнестрельного и холодного оружия, тренируетесь владеть ножом, саблей, рапирой, сапёрной лопаткой и одновременно изучаете как защиту, так и атаку. Учитесь правильно мыслить телом. Развиваете интеллектуальное мышление тела..Оживляете все клеточки вашего тела.. Развиваете способности свои по всем направлениям. Вплоть от грубой работы до тонких филигранных действий ...Обучаетесь чувствовать и слушать противника... видеть и отмечать его слабые стороны, считывать информацию о его намерениях, предвидеть его дальнейшие действия...Развиваете наблюдательность и отмечаете в нём его плюсы и минусы, на что ему больше всего надо обратить внимание..., если конечно он сам попросит этого. Уважайте его территорию , пространство и время... Вы тренируетесь и развиваете стратегию и тактику перемещения в пространстве...так чтобы вам в любой точке мира было комфортно и удобно и вы могли легко приспособиться к любой ситуации, тренируетесь освобождению от захватов, падениям и перекатам, отрабатываете само страховку при падении. Координацию и грацию в движениях. Устойчивость в ногах как способ связи с землёй. Создаёте тонус в мышцах : подтягиванием, отжиманием от пола, приседанием, прыжками и разворотами... Преподаётся дыхательная и суставная гимнастика, которая благотворно влияет на весь организм. Все упражнения проводятся в комплексе с дыханием. В течении многих лет всё это проверялось на собственном опыте. Результаты оказались поразительными : " Улучшается энергоёмкость тела, физическое состояние здоровья, циркуляция крови во всем организме, снимаются зажимы и блоки в теле, пища хорошо усваивается в организме, сон очень глубокий и крепкий, тело быстро восстанавливается, в теле появляется уверенность, тембр голоса улучшается, вы обучаетесь играть звуками, менять тональность и чёткость передачи информации. Главной особенностью нашей школы является : объединить структуру тела в единое целое. Почувствовать внутреннее ощущение покоя и полную гармонию с окружающим миром. То есть увидеть свою целостность с внешним миром. Быть в хорошей физической форме, не зависимо от погоды и давления в атмосфере... Нормализация всей системы организма... Школа позволяет раскрыть свою индивидуальность. Проявить самовыражение своего тела. Творчески подходить к тем или иным вещам. Становиться более активным и деятельным. Появляется возможность выполнять много дел одновременно. Приток энергии поступает в организме и превосходит все ожидания, которые вы можете себе представить. Вы становитесь предельно собранными и одновременно свободными во всех своих проявлениях. Добиваетесь своей цели любой ценой. Никаких препятствий перед вами не существует... Вы всё можете и в состоянии достичь результатов тех, которые от вас никто не ожидает. Превозмогая любые трудности, вы добиваетесь своей цели.. Чувствуете себя комфортно и непринуждённо. Из любой ситуации вы находите выход. Добро пожаловать в нашу школу! Свободному воля ! Спасённому рай ! Ищущему, да найдётся ! Приходите и вы поймёте, что это ваше.